Standard

To nasza najbardziej uniwersalna propozycja – idealna dla tych, którzy chcą jeść zdrowo, ale bez zbędnych zakazów i filozofii. Dieta Standard zawiera wszystko, czego organizm potrzebuje do codziennego funkcjonowania: mięso, ryby, nabiał, jaja, warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze. Nie jest to dieta-cud, ale jest to dieta, którą naprawdę da się utrzymać na dłużej – bo smakuje, syci i nie wymaga kalkulatora kalorii w każdej kieszeni.

Każdego dnia otrzymujesz 5 zbilansowanych posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Do wyboru masz zakres kaloryczności od 1200 do 2600 kcal – dzięki temu dieta sprawdzi się zarówno przy redukcji, jak i przy utrzymaniu masy ciała. Komponujemy jadłospis z sezonowych, lokalnych składników, więc jest świeżo, różnorodnie i bez nudy. No chyba że naprawdę nie lubisz jedzenia – wtedy może być trudno.

Przykładowe menu:

• Śniadanie: Omlet z suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta
• II Śniadanie: Jogurt naturalny z domową granolą i owocami
• Obiad: Kurczak pieczony z kaszą bulgur i warzywami korzeniowymi
• Podwieczorek: Muffin bananowo-owsiany
• Kolacja: Sałatka z tuńczykiem, jajkiem, oliwkami i dressingiem jogurtowym