SMART

Dieta SMART to propozycja dla osób, które cenią wygodę i chcą jeść zdrowo, ale nie potrzebują pięciu posiłków dziennie. Zamiast 5 pudełek dostajesz trzy konkretne, zbilansowane posiłki, które dostarczają energii i pomagają zadbać o regularne odżywianie. Bez ciągłego planowania, ważenia produktów i zastanawiania się, co dziś zjeść.

Każdego dnia otrzymujesz 3 pełnowartościowe posiłki: śniadanie, obiad i kolację, które razem dostarczają 1500 kcal. To świetne rozwiązanie dla osób, które wolą większe, bardziej sycące porcje i dobrze funkcjonują przy mniejszej liczbie posiłków w ciągu dnia. SMART sprawdzi się również wtedy, gdy chcesz ograniczyć podjadanie i uporządkować swój sposób odżywiania.

W menu znajdziesz różnorodne źródła białka, warzywa, owoce, produkty zbożowe i zdrowe tłuszcze. Dbamy o to, żeby było smacznie, różnorodnie i bez nudy – bo zdrowe jedzenie nie musi oznaczać jedzenia sałaty od poniedziałku do piątku. 😉

Przykładowe menu:

Śniadanie: Omlet z suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta
Obiad: Kotlet mielony z puree ziemniaczanym i surówką z buraczków
Kolacja: Placki cukiniowe z szynką i dipem andaluzyjskim