Wegetariańska

Dla tych, którzy wolą warzywa od steka, przygotowaliśmy dietę wegetariańską – ale nie byle jaką. Tu nie ma miejsca na nudne sałatki i suchy ryż. Nasze wege to kolor, smak i roślinny power, który spokojnie stawia czoła mięsnym talerzom. Opiera się na jajach, nabiale, roślinach strączkowych i sezonowych warzywach, więc będzie syto i odżywczo.

Pięć posiłków dziennie (czyli śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz. Dieta sprawdzi się zarówno przy redukcji, jak i jako codzienna opcja dla wegetarian. I nie martw się – będzie też co schrupać.

Przykładowe menu:

• Śniadanie: Placuszki z cukinii z sosem jogurtowym
• II śniadanie: Mus kokosowy z nasionami chia i truskawkami
• Obiad: Curry z ciecierzycy i batatów z ryżem jaśminowym
• Podwieczorek: Brownie z fasoli z orzechami
• Kolacja: Sałatka z mozzarellą, rukolą, gruszką i orzechami włoskimi